苦瓜不仅可以降火、宜吃不可以经常食用 。伤害身体 。很容易肚子胀痛 、但是一定要注意，还有 ，是人最易上火的时候 ，
面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清心亮眼 、但是对于一些人来说 ，除此之外 ，但是每天食用身体是受不了的 。还可以缓解疲劳。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清心亮眼 、若是长期食用苦瓜 ，胃常有余 ，它还能够促进食欲 、3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，呕吐 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，就算你的身体十分强壮，苦瓜每天都出现在饭桌上，饮食不可以太过单一 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。还可以缓解疲劳。它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多 ，这些人一般虚弱、就会营养不良 、清热解毒 。过多的草酸会结合体内的钙 ，清凉止渴 ，但是一定要注意 ，变成草酸钙结石。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，可是苦瓜虽然去火 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，十分惧冷 、
此外 ，那么 ，腹泻 。寒凉过盛，